初回体験の方は🔰マーク記載のレッスンからご希望の日程をお選びください

【レッスンの見方】
～ジャンル～
オレンジ : 脂肪燃焼トレーニング中心
黄色 : 筋力トレーニング 中心（アウターマッスル）
緑色 : 体幹トレーニング中心（インナーマッスル）
水色 : ストレッチ/コンディショニング中心

～難易度～
基本　:基本フォームの理解・練習を中心とした基本トレーニング
初級　:基本フォームの理解・練習を含む初級トレーニング
中級 :運動習慣がある/トレーニングに慣れてきた方向けトレーニング
上級　:高い運動強度にも調節できる上級者向けトレーニング


自身の体力レベルがわからず迷われる際はBODY SHAPE（黄色）orFLEX（青）のレッスンを推奨します
お問合せは、LINEアカウントにて受け付けております♪
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会員様は全店ご利用いただけますのでお気軽にご予約下さい✨